對一個很能覺察別人情緒和言外之意的女孩來說,人際訊息是來自四面八方的。也因為這個狀況,所以自己的情緒辨識、情緒獨立性(分的清楚哪些情緒是別人的、哪些是自己的)對這樣個性特色的人來說,是一輩子都需要鍛鍊的能力。
很恭喜的是,彣芮已經開始鍛鍊這個能力嚕!
去年就拿過銅質獎的她,對於友伴發生爭執時很能處理他人的紛爭,但有句話說:「旁觀者清,當局者迷。」當問題和衝突找上彣芮時,難免會有點緊張、想逃、想轉移焦點,想假裝主角不是彣芮。
這一年的彣芮,又蛻變了!某一次上課,三個女同學同一組,討論共識但卻沒有討論出一個結論,氣氛一度很低迷,彣芮眼看兩位同組的同學默默自行飄走,不太關心任務進度,也跟彣芮聚焦的點不太相同,甚至開始逃避團隊任務。
彣芮善用了她對別人的覺察,尊重女同學不滿老師所要求的團隊任務,她選擇尊重她們,但尊重自己。當天的任務是要播報新聞,彣芮喜歡這個主題也很樂意進行,對自己頗有把握!雖然是小組任務,但她一手包辦所有的新聞選材、主播台搭建、字幕提醒和各種道具製作,一度我以為彣芮是完全隔離了兩位組員,但當我靠近她時,她告訴我,她隨時準備好組員回來跟她溝通、討論。但她也認為既然她已經表達自己、也做了許多事情,對方應該也要拿出一些誠意,而非她自己一直在顧慮對方或單方面討好。
當天,老師在旁看著這些事情發生,心裡的想法是:「彣芮,擁有了被討厭的勇氣!」對於一個人際敏銳度很高的人來說,要允許自己被討厭、還要允許自己不大肆反擊並且聚焦在自已想做的事情上,專注!是一件多麼不容易的事情。內心都想為彣芮大聲鼓掌!!!
此外,在後續的幾堂課。彣芮不再害怕他人的評價、也不太焦慮自己會不會有表現不好的時候。她更自由自在的真情流露,很自在的幫助友伴,面對人際衝突也更勇敢面對,有理有據;甚至,還能告訴跟她衝突的對象說:「我是討厭你的行為,不是討厭你這個人。」衝突結束後,她還能安撫對方,重新建立友誼的橋樑,真是太不容易了!