鈞甯從小一直很容易受到外在的人事物影響到自己情緒。因為感受力很高，也不夠認識自己，所以不喜歡別人關注的眼神與評價。

擔心自己犯錯，也不敢表達自己，自我效能感也很低。

因為與弟弟的個性南轅北徹，兩個人的相處常常有很多的衝突。之前的鈞甯常常因為一個弟弟的小動作或言語而大爆炸，甚至打弟弟。

因為她感覺到弟弟在嘲笑她或是評價她做得不好，敏感的鈞甯會因此反應很激動，有時候弟弟並沒有這個意思也會被鈞甯誤會，認為弟弟在挑釁她。

經過幾次菁英班的練習之後，老師回饋鈞甯的情緒獨立性有漸漸改善，在教室也越來越自在，情緒的流動也比較順暢。以往在家裡每天往往會上演幾次吵架與打架，然後鈞甯來找我哭訴的戲碼，最近媽媽突然發現衝突的時間越短，來找媽媽當救兵的次數越來越少了。常常有幾次我覺得鈞甯應該快出手的時候，兩人反而鬥兩句嘴就結束了。讓媽媽內心好澎湃啊！

媽媽後來找機會與鈞甯聊到這件事，鈞甯告訴媽媽，現在弟弟在挑釁她或找她鬥嘴的時候，她越來越不會在意，也越不想理他，這樣弟弟反而吵不下去。

媽媽感受到最近的鈞甯臉上表情比較有信心，情緒調節的能力越來越進步，也知道自己該如何處理與弟弟的衝突，而不是無限放大，演變成無可收拾的局面。希望鈞甯能繼續更認識自己，了解自己很棒的地方，表達自己的想法，加油～