「誠實面對自己的情緒」是一件很難的事情，隨著年紀的增長更加困難。剛認識科憫的時候，科憫酷酷的，很有自己的想法，但面對有情緒的事件時，即便表情已經逐漸變調，但他總是說他無所謂、沒關係…硬是要把關心自己的人驅趕離開。

很有自己的界線是一種棒，但刻意壓抑自己的情緒感受或是逆反自己的情緒狀態行事，往往會為自己帶來人際上的不被理解，甚至惹讓麻煩。

沒有人想要成為最孤獨的人，但唯有把自己的情緒感受坦然的說出來，才能知道將會有什麼樣的變化…隨著課程的推進，科憫越來越能坦然表達自己的情緒感受。有趣的是，當科憫講出他面對關卡的困難與生氣，在情緒的代謝下，科憫反而發現的解開難關的好方法!然而，科憫找到的這個好方法不是只有自己受益，他還幫助其他同儕使用他的方法，讓大家都過關了呢!

軒庭老師想跟科憫說：「拿破崙曾說：「能夠控制情緒的人比拿下一座城池的將軍還要偉大。」因此希望科憫可以常常感受到自己的情緒，並善用聰明的頭腦找到解決問題的方法，造福自己與身邊的人。」

大安教室 軒庭老師