自我管理的第一步是「認識自己」，知道自己是誰?知道自己喜好?自己的情緒和性格，才能懂得如何管理「自己」。

剛認識亭毅的時候，亭毅就像是誤闖叢林的小兔子，很安靜、很純真，對身旁環境的變化很警覺、很小心翼翼，同時也帶著一些緊張和不確定感。特別是當大家把眼睛聚焦在亭毅身上，或是想要了解他更多，詢問他的心情、想法、喜好，亭毅就會像是被急凍槍瞬間冰凍了一樣，緊張得動也不動，無法回答也無法表述自己怎麼了…隨著時間的消逝，亭毅也對自己的這個狀態感到挫敗有情緒，也讓同儕不知道該怎麼幫忙亭毅。

這樣的狀態，讓老師好為亭毅心疼…心疼亭毅小小年紀很難中性的感受自己，在緊張、害怕的狀況下，就把自己封印了。

隨著課程的推進，以及亭毅累積的勇氣與自信，亭毅越來越少讓自己進入封印的狀態嚕!在挫折容忍力的課程裡，亭毅在一次一次的失敗中，主動跑來告訴我「我覺得這好煩喔！很難！」說完後讓自己到教室各處走走後又繼續投身在任務中。以及第十一周自我探索的課程中，在被問到「你最喜歡的人是誰？」、「最討厭做甚麼事？」等問題時，亭毅不再是甚麼都回答不知道的人，而是可以洋洋灑灑寫下所有的答案，並且清楚地告訴老師原因是什麼。

老師想跟亭毅說：「恭喜你，越來越能發現自己的感覺、自己喜歡甚麼、討厭甚麼，你知道嗎？厲害的人都是先從發現「自己怎麼了？」開始的喔！」

永和教室 CARRIE老師