進步故事

釐清想法、勇於表達,不再用「隨便」和「不知道」的回應來偽裝自己

剛認識奕晴的時候,每當老師詢問問題或想法時,奕晴總是會回覆「隨便」,即使老師換了兩三種方式、或進一步推測可能的想法並和她確認,她還是堅持回覆「隨便」,就像神隱少女裡面的無臉男一樣,僵硬的隱藏自己內在的想法,不敢透漏,但其實在內在深處還是有感受,覺得把自己的想法講出來也沒有用,害怕說出來也無法改變狀況,即使是朋友想主動幫忙奕晴,奕晴也總是話很少的把大家拒於千里之外……

不過,隨著在課堂中持續地練習後,奕晴開始發現:其實不用那麼擔心說出自己的想法很奇怪,也試著組織自己想表達的內容!

某次全班的任務中,有一位著急的同學發現奕晴動作慢半拍,就很兇的質疑奕晴為何不認真?奕晴原本又要以「不知道」來回覆,但留意到同學已慢慢冷靜下來,而且知道同學只是想瞭解狀況,奕晴就試著告訴同學其實自己剛剛只是還在確認和觀察該出去過關的時機,對方也因此瞭解其實奕晴也有在嘗試付出努力。

還有一次課程的任務,大家需要到外面找路人詢問事情。剛開始奕晴完全不敢開口去問、也不敢訴說自己的想法,奕晴非常的緊張!可是,當奕晴調整好自己的心情、搞清楚自己的狀態後,發現自己是因為不知道要找哪種年齡人的人成功率會比較高,所以有些擔心,但是當奕晴可以把自己的心情講清楚後,就得到了朋友熱情的提供建議,而且去嘗試去,就真的成功問到路人並過關了!

從不知道如何表達而只能自己一個人困擾,旁邊的人都不知道你怎麼了只能來追問或勉強你,到現在因為情緒搞清楚後,也讓人際關係更通暢,奕晴現在可以認真感覺自己是還需要準備的時候,可以深呼吸後,再來勇敢一波,真的超棒的!

奕晴,看到你開始能幫自己表達想法、心情與感受,也透過表達幫自己爭取到更多的機會與快樂,真的很為你開心!祝福你的世界能越走越寬廣,也更加自在~

大安教室 小貓老師

2024-05-07T14:52:36+08:00