「我好喜歡你唷！」興致一來就追著人跑，臉上還掛著鼻涕引頸期盼你的回應。
遇到這樣的朋友，你會怎麼辦呢？
情緒敏銳度高、感受力強的之寧，平時善於覺察情境、辨識他人情緒，做出適切的人際應對與展現；但是相對的，只要一丁點情緒就能觸動她的雷達，更不用說朋友這種強烈到極致的情緒，實在讓她緊張、害怕、討厭、崩潰到極點呀！
因此，之寧只要遇到這類熱情追求戲碼，不僅看傻了眼，甚至成為每次要上課時最大的夢魘。
面對這些極大的情緒，之寧勇敢地持續練習認識自己的害怕、嘗試找方法解決並安撫自己的心情。慢慢的，之寧不再慌張地奔出教室找媽媽……
某次，小勇又對之寧告白：「我好喜歡你！」滿心雀躍地不斷靠近之寧，一下拍拍之寧的肩膀，一下調皮地拉之寧的馬尾，甚至身體還越靠越近地推擠之寧。之寧雖然快被惹毛了，還是很客氣地跟小勇說：「不要弄我，我不喜歡。」說了幾次，小勇還是不聽，之寧開始變嚴肅地說：「走開，我就說我不喜歡了！」
沒想到，小勇還是鍥而不捨地窮追猛打，還以為之寧是在跟他打情罵俏呢！
眼看這傢伙實在太天兵，之寧臉上滿是三條線。既然好說歹說都說不聽，只好使出這招……
「我說：我！不！喜！歡！」
「你聽不懂嗎！」
「我已經很生氣了！你再來弄我，我就要對你生氣了！聽到沒！」
高八度音頻、驚人的氣勢，阿勇瞬間定格，回過神來，雖然被罵了覺得不高興，但也真的被之寧的氣勢給震懾住，終於瞭解到原來之寧不喜歡，也開始調整自己與之寧的互動方式。
現在的之寧越來越懂得照顧、處理自己的心情，不再輕易被他人和自己的情緒禁錮。努力調適情緒，甚至因為自己變得穩定而堅毅，還成功收服那些原本避之唯恐不及的朋友呢！
老師給孩子的話150
之寧，恭喜你，正式成為快快樂樂的小學生！不過，別忘了，在感受自己與滿足環境規則時，你可以有很多選擇和嘗試。我們可以用簡單的方式解決問題，但也能用精彩的生活方式解決問題，期待你找到屬於梁之寧風格的方式唷！
家長的話：
親愛的女兒：
很快的，一年又過去了，在這一年升上小學，開始正式進入學校環境。
學校就像一個小型社會，裡面有各式各樣的人，有各種合理和不合理的規定，有喜歡和不喜歡都得面對的事，有以你現在的能力無法改變的問題……這些種種挑戰，媽媽相信以你在笛飛兒學習過的經驗，一定能夠用比較輕鬆的心情處理。在這新的階段，媽媽一樣會陪著你度過！
【網頁訊息並非全部得獎學生，部分得獎者因不同意公開因此無展示】